Юный ростовчанин Роман Богданов, когда-то - победитель танцевальных и музыкальных конкурсов, на днях стал мастером спорта международного класса по силовому виду со штангой.
В детстве Рома очень успешно занимался бальными танцами, играл на гитаре. Позднее он променял балетный станок и танцпол на штангу и спортзал. Теперь металлический гриф, с которым он занимается, увешан тяжелыми дисками - железными "блинами". Роману едва исполнилось девятнадцать, когда он в апреле этого года официально подтвердил выполнение норматива мастера спорта международного класса по пауэрлифтингу (вид, преобразовавшийся из тяжелоатлетического троеборья). На Дону всего два "международника" в этом виде. Двадцатишестилетний ростовчанин Алексей Чеботарев, самый титулованный "лифтер" региона, добился такого звания в 22 года, поэтому Роману Богданову пророчат еще большее количество побед и титулов, рассказал "Домашней газете" серебряный призёр Чемпионата Ростовской области по пауэрлифтингу, старший судья вузовских состязаний Андрей Соколов.
Маленький выпивоха
До шестого класса Рома с семьей жил в Новошахтинске. После школы он занимался в студии бального танца. Тренировки и отличные данные привели его на пьедесталы городских и региональных конкурсов. Несмотря на творческие успехи, Рому нельзя было назвать благополучным ребенком. В беседе с корреспондентом "Домашней газеты" он признался, что с десяти до двенадцати лет курил сигареты и хорошо знал вкус спиртного. Потом Богдановы по семейным обстоятельствам сменили место жительства, переехали в Ростов. Здесь Рома поступил в 111 школу, стал учиться игре на гитаре. Музыкальная грамота, гитарная техника и само музыкальное творчество тоже довольно легко ему дались, подросток стал успешно выступать на городских и областных конкурсах, возвращался с победами. Но подобная стезя не устраивала папу, Вячеслава Викторовича. Он, мастер спорта по тяжелой атлетике, хотел, как говорят, направить сына по отцовским стопам. Вячеслав Викторович настоял, чтобы Рома пошел в тренажерный зал.
С места - в карьеру
Рома подчинился отцу, стал ходить в спортзал. Но ходил туда с неохотой, прогуливал тренировки при любой возможности. Со временем он втянулся в процесс, полюбил спорт. Тогда его занятия стали осознанными. С четырнадцати лет до сегодняшнего дня он ни разу не пропустил без крайне уважительной причины ни одной тренировки. Привычные вещи обихода в его комнате - гантели, велотренажер.
В спортзале Рома познакомился с Алексеем Чеботаревым, который приходил подкачаться. От Леши он узнал о пауэрлифтинге. Чеботарев рассказал физически крепкому пареньку о технике вида, показал нюансы. Роман решил попробовать в деле новую технику сразу же, на ближайших соревнованиях. Он выступил в Таганроге на Первенстве области и стал третьим среди гораздо более опытных "лифтеров". После такого успеха Роман стал участвовать во всех региональных соревнованиях. Каждый раз он становился лучшим на Дону в свой весовой категории, более того, устанавливал рекорды Ростовской области. Недавно Богданов попробовал силы в зональных состязаниях, где соперничали спортсмены Юга и Центра России, и снова стал победителем. Тогда он отважился показать свое умение на чемпионате России в апреле нынешнего года. Там он стал четвертым. Это удивительно высокий результат, учитывая, что страна разделена на четырнадцать зон, в каждой есть свои опытные лидеры (в отличие от Ростовской области, в большинстве регионов пауэрлифтинг популярен и хорошо развит). К тому же Роман был самым молодым юниором на этих соревнованиях, буквально накануне Богданову исполнилось девятнадцать. Случись Первенство России неделей раньше, он бы выступал в юношеской категории до восемнадцати лет. Однако его главными соперниками были парни до двадцати трех лет. У Романа Богданова впереди еще пять почти полных лет, чтобы присвоить все возможные титулы среди юниоров.
Силачи в корсетах
Правда, предложение Роме спортивной карьеры пока что заканчивается жирным финансовым вопросом. Все, что смогли ему пообещать председатель донской федерации по пауэрлифтингу Анатолий Черников и завкафедрой физкультуры и спорта ростовского института инженеров железнодорожного транспорта Геннадий Ляшко - перевести Богданова на бюджетную основу обучения (сейчас он - коммерческий студент этого вуза). Кроме родственников и друзей, только два этих человека переживают за судьбу донского таланта. На соревнования Роман ездит за счет своего института, других денег Черников не может раздобыть для своих спортсменов, он тщетно взывает к областным и городским властям.
Рома рад предстоящей денежной поблажке от руководства вуза, ведь платное обучение очень дорого. Он поделился с нами, что сэкономленные деньги будет тратить на экипировку. Она обходится "лифтерам" в приличную сумму. Для каждого упражнения требуется специальная одежда adidas. Например, для приседаний со штангой созданы особые комбинезоны, они стоят около пяти тысяч рублей. Но в обычном трико силача теперь на помост не выйдешь - спортсмены берут такой вес, что жилы едва выдерживают, легко получить травму. Всего на тысячу дешевле майка для жима. С виду она не больше детской. Но это потому, что выполнена из специальной сверхэластичной, но тугой ткани. В нее облачаются при помощи двух-трех товарищей. Такая майка выполняет роль своеобразного корсета, без которого можно растянуть мышцы и сухожилия. В гардеробе "лифтера" также необходимы пояс, особые бинты на колени, разная обувь - борцовки, штангетки. Даже от качеств и характеристик подошвы зависит успех современного силача.
Еще он зависит от грамотного питания, режима спортсмена. Здесь не годится принцип - чем больше, тем лучше. Рома рассказал, что не должно получаться "перетренировки". Он соответственно своим силам и параметрам разработал персональный график работы и отдыха. Рома не только учится и тренируется, он считает необходимым для полноценного развития нормальный отдых. Поэтому он ходит в кино, водит машину, немного времени уделяет общению с компьютером, еще меньше - общению с девушками, говорит, иначе на них много сил уходит. А Богданову есть где применить свои силы с большей пользой.
1. Овчаренко Руслан
2. Шевченко Андрей
3. Дараган Сергей
4. Луговой Сергей
5. Чеботарев Алексей
6. Богданов Роман
7. Жабин Владимир
8. Тегливец Вячеслав
9. Романов Роман
10. Чухров Станислав
